Ejecicios y masajes para tus pies

Para aliviar el cansancio que sufren nuestros pies, excisten algunos ejercicios y masajes para aliviarlos y mantenerlos sanos y hermosos.
Como primer paso, póngase ropa cómoda y descálcese. Siéntese en el piso, flexione una de sus piernas y extienda y encoja los dedos de sus pies; reitere unas diez veces con cada pie.
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El cuidado de tus pies

Entramos en el verano y unas de las cosas que debemos cuidar y mantener son nuestros pies. Ya que prácticamente los hemos tenido cubiertos todo el invierno.
Después de haber estado encerrados durante casi todo el día en botas, gruesos calcetines o medias, nos encontramos con numerosas sandalias listas para lucir en el pie.
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