Hoy vamos hablar de como debemos cuidar nuestra vista, mucho depende de no fijar demasiado los ojos en alguna tarea específica, esto hace que los nervios y los músculos se deterioren.
Para lograr que nuestra vista se mantenga en optimas condiciones hoy te enseñamos estos ejercicios que los puedes ralizar diariamente.
Para comenzar haga una rotación de cuello (hacia ambos lados) para relajar los músculos.
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