Como cargarte de buena energía

Para cargar las pilas, día a día, es necesario cambiar algunos hábitos nocivos para nuestro organismo y seguir una rutina básica.

Evite el azúcar, el alcohol y las bebidas que contienen cafeína. A pesar de que estas tres sustancias, en un comienzo, estimulan el organismo, pasado este efecto hacen que pierda gran cantidad de energías.

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